Lu Jong, do Tibete para Ti… com amor

KINERGIA | Lu-Jong

AULAS REGULARES: 2ª e 4ª FEIRA  às 19: 30  |  3ª e 5ª FEIRA às 13:00

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KINERGIA | Mestre Tulku Lobsang     KINERGIA | Lu Jong Logo Oficial © 

O Lu Jong é um tesouro precioso dos tibetanos que nasceu das tradições budistas Bön e Tantrayana e constituem uma prática do budismo tibetano. Tem vindo a ser transmitido diretamente de Mestre a discípulo, predominantemente através de ensinamentos orais. Desta forma tem sido preservada uma prática com mais de 8 000 anos.

Em tibetano, Lu significa corpo e Jong significa treino ou transformação. O Lu Jong trabalha simultaneamente todas as dimensões do bem-estar da pessoa. Melhora a saúde física, aumenta a energia e deixa a pessoa mais feliz. Desenvolvemos uma maior consciência do corpo, treinamos a mente, aumentamos a concentração e sossegamos os pensamentos que nos distraem.

Esta prática é formada por uma série simples de movimentos corporais executados em conjunção com um ritmo respiratório próprio exerce efeitos profundos sobre a saúde do nosso corpo e mente. Ao combinar a forma e o movimento de forma a colocar repetidamente uma pressão suave em pontos particulares do corpo, o Lu Jong cria a oportunidade para a libertação de bloqueios nos canais e para a energia bloqueada voltar a fluir normalmente. O principal objetivo desta arte ancestral tibetana é encontrar saúde, força, estabilidade e felicidade.

 

Tulku Lobsang | Lu Jong ~Yoga Tibetano

 

O Verenável Mestre Tulku Lobsang é o pioneiro e transmissor desta prática. Tulku Lobsang sempre sentiu uma afinidade especial pelas tradições budistas do movimento. Esta é a sua área de especialização e a sua própria prática pessoal. Desde muito jovem que procurou aprender com vários mestres, pedindo-lhes que lhe transmitissem a sabedoria única das suas linhagens. Estudou com os mestres das principais escolas.

Assim, Tulku Lobsang procedeu à recolha destes movimentos e compilou-os numa única prática, como parte de um ciclo completo. Os vários anos que passou a ensinar e a dar consultas a pessoas no Ocidente, permitiram-lhe ficar a conhecer muito bem os problemas e limitações particulares do corpo ocidental. Tulku Lobsang ajustou os movimentos, de modo a adaptá-los às pessoas a quem a prática se destina agora, para potenciar ao máximo a sua eficácia.

Professor: Rui Moura (Linhagem do Mestre Tulku Lobsang, Formado por Ana Taboada)

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KINERGIA | Horário Aulas Kinergia a partir de Abril 2014

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