Perda de Energia Pessoal

 

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A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como:

  • Falha de memória (a famosa “branca”)
  • Cansaço físico
  • O sono deixa se ser reparador
  • Ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas
  • Quando o sofá torna-se mais convidativo do que outras atividades, como por exemplo o sexo
  • O crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação diminuem
  • Os talentos não se manifestam mais por falta de energia
  • O magnetismo pessoal desaparece
  • Medo constante de sermos magoados, aumentando a competição, o individualismo e a agressividade
  • Falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o “vampiro energético”

Para evitar as crises energéticas pessoais, vamos conhecer as atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias:

1. Maus hábitos e falta de cuidado com o corpo:

Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspetos básicos para a manutenção da saúde energética.

2. Pensamentos obsessivos:

Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar a remoer um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos (mal comum ao homem ocidental), torna-se escravo da sua mente e acaba por gastar a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade dos mesmos. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para a nossa vida.

3- Sentimentos tóxicos:

Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a autoestima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

4- Fugir do presente:

As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam ao passado, como os que não conseguem esquecer os traumas, colocam a sua energia no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem à espera do futuro, depositando nele a sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5- Falta de perdão:

Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer o seu caminho livre, aberto para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e a si mesmo, fica “energeticamente obeso”, a carregar fardos passados.

6- Mentira pessoal:

Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e para não para sermos nós mesmos – a menina boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7- Viver a vida do outro:

Ninguém vive só e é através dos relacionamentos interpessoais que evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também a nossa individualidade. Este equilíbrio resguarda e carrega-nos energeticamente. Quem cuida da vida do outro, e sofre os seus problemas interferindo mais do que é recomendável, acaba por não ter energia para construir sua própria vida. O único prémio, nesse caso, é a frustração

8- Desorganização e projetos inacabados:

A desorganização afeta muito as pessoas, e causa confusão mental e emocional. Um bom truque para quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos. À medida que organizamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá um alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Sempre que não concluis uma tarefa, ela diz-te inconscientemente: “Tu não me terminaste! Tu não me terminaste!” Isto gasta uma energia tremenda. Ou tu a terminas ou te livras dela e assumes que não vais concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude.

O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da determinação farão com que não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas vão consumir tempo e energia.

9 – Afastamento da natureza:

A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados da sua energia vitai.

Uma vida saudável, tal como é medida pela conservação do “Ki”, exige o seguinte:

  • Comida fresca
  • Água e ar puros
  • Sol
  • Exercícios físicos moderados
  • Respiração equilibrada e refinada
  • Comportamento não-violento e reverência pela vida
  • Emoções amorosas positivas; livre expressão das emoções

Pense na diferença entre uma salada feita com verduras recém-colhidas da horta e uma outra feita com as mesmas verduras compradas no supermercado. Compare um piquenique nas montanhas com uma refeição no restaurante, ou o sabor da água fresca da fonte com a água clorada de uma torneira na cidade. O frescor indica a presença de “Ki”; a falta de frescor indica sua ausência.

Livro: “Corpo Sem Idade, Mente Sem Fronteiras” – Deepak Chopra, M.D.

Sintonia e Aperfeiçoamento

 

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É no mundo mental que se processa a gênese de todos os trabalhos da comunhão de espírito a espírito, não obstante as possibilidades de fenômenos naturais, no campo da matéria densa… Daí procede a necessidade de renovação idealística, de estudo, de bondade operante e de fé ativa, se pretendemos conservar o contato com os Espíritos da Grande Luz.

Simbolizemos nossa mente como sendo uma pedra inicialmente burilada. Tanto quanto a do animal, pode demorar-se, por muitos séculos, na ociosidade ou na sombra, sob a crosta dificilmente permeável de hábitos nocivos ou de impulsos degradantes, mas se a expomos ao sol da experiência, aceitando os atritos, as lições, os dilaceramentos e as dificuldades do caminho por golpes abençoados do buril da vida, esforçando-nos por aperfeiçoar o conhecimento e melhorar o coração, tanto quanto a pedra burilada reflete a luz, certamente nos habilitamos a receber a influência dos grandes gênios da Sabedoria e do Amor, gloriosos expoentes da imortalidade vitoriosa, convertendo-nos em valiosos instrumentos da obra assistencial do Céu, em favor do reerguimento de nossos irmãos menos favorecidos e para a elevação de nós mesmos às regiões mais altas.

A fim de atingirmos tão alto objetivo é indispensável traçar um roteiro para a nossa organização mental, no Infinito Bem, e segui-lo sem recuar. Precisamos compreender – repetimos – que nossos pensamentos são forças, imagens, coisas e criações visíveis e tangíveis no campo espiritual. Atraímos companheiros e recursos, de conformidade com a natureza de nossas idéias, aspirações, invocações e apelos. Energia viva, o pensamento desloca, em torno de nós, forças sutis, construindo paisagens ou formas e criando centros magnéticos ou ondas, com as quais emitimos a nossa atuação ou recebemos a atuação dos outros.

Nosso êxito ou fracasso dependem da persistência ou da fé com que nos consagramos mentalmente aos objetivos que nos propormos alcançar. Semelhante lei de reciprocidade impera em todos os acontecimentos da vida. Comunicar-nos-emos com as entidades e núcleos de pensamentos, com os quais nos colocamos em sintonia. Mentes enfermiças e perturbadas assimilam as correntes desordenadas do desequilíbrio, enquanto que a boa vontade e a boa intenção acumulam os valores do bem.

Ninguém está só.

Casa criatura recebe de acordo com aquilo que dá. Cada alma vive no clima espiritual que elegeu, procurando o tipo de experiência em que situa a própria felicidade. Estejamos, assim, convictos de que os nossos companheiros na Terra ou no além são aqueles que escolhemos com as nossas solicitações interiores, mesmo porque segundo o antigo ensinamento evangélico, “teremos nosso tesouro onde colocamos o coração”.

Emmanuel – Chico Xavier

Reiki – A Arte de Convidar a Felicidade

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O Reiki é um método de canalização de energia curativa pela imposição das mãos. A palavra REI (universal, sem limites) e KI (energia vital) é japonesa, assim como este método. Contudo, a prática de transferência de energia através das mãos para a cura, já vem desde tempos remotos.

É a energia da qual têm falado muitas religiões, filosofias e culturas com nomes tão diversos como prana para os hindus, mana para os kahunas, energia bioplasmática para os investigadores russos e chi para os chineses.

Todos temos e podemos usar a energia de Reiki para ajudar a nós próprios e aos que estão à nossa volta. Não é necessário nenhuma condição especial para usar esta energia. Este “poder” é ativado através de uma processo de iniciação ou sintonização, o que a diferencia de outras técnicas de cura.

Qualquer pessoa pode por as suas mãos sobre a outra e acelerar o processo de cura, transferindo esta energia de natureza eletromagnética do seu próprio corpo. Todavia, com as iniciações de Reiki o aluno está capacitado para canalizar a Energia Universal, usando um método antigo para elevar o seu corpo físico e corpo subtil a níveis mais elevados de vibração. Nesse processo de sintonização são “abertos” os canais e centros energéticos chamados chacras.

O praticante de Reiki não se sente cansado ao dar um tratamento. Explicando de uma forma simples, a Energia universal é ilimitada e na sessão de Reiki entra pelo chacra coronário (situado no topo da cabeça) passa pelos centros energéticos superiores e depois para os braços e mãos até ao paciente. Uma parte dessa energia fica sempre no corpo da pessoa que está a canalizar Reiki.

A energia passa através do praticante por “canais purificados” chamados “nadis”, abertos nas iniciações e graças aos quais, o praticante de Reiki não usa a sua própria energia nem recolhe nada do seu paciente.

Uma das vantagens do Reiki é a possibilidade de auto tratamento, que se traduz numa ferramenta muito eficaz para conseguir um maior relaxamento e cura. Com o Auto-Reiki, a energia trabalha sobre nós mesmos ao nível físico (para diminuir e eliminar a dor, por exemplo), ao nível mental-emocional, ajudando assim a libertar bloqueios energéticos, que de outro modo poderiam no futuro gerar alguma enfermidade.

O caminho do Reiki é um caminho que nos permite expressar um amor impessoal através da Energia Universal. Amor, primeiro a nós mesmos, como manifestação desta Energia Universal, facilitando o nosso desenvolvimento pessoal e espiritual; e amor ao próximo, ao atuar como canal desta energia em seu benefício.

As raízes teóricas e práticas do Reiki fundamentam-se numa rica mistura do Budismo Esotérico, do Qi Gong, do Xamanismo e Xintoísmo Japonês e sua beleza reside na unificação do conhecimento num método simples de todos estes múltiplos aspetos.

O Reiki não é semelhante à arte de curar no nível físico e psicológico, pois afeta mais do que o corpo físico, vai muito além dele, abrange também o corpo emocional, mental e espiritual. A cura é apenas um dos aspetos importantes do trabalho com o Reiki na relação cura/doença. O Reiki faz a sua verdadeira magia na ampliação da consciência e na realização da impermanência da vida expressa na frase com que começamos a recitar os 5 Princípios: SÓ POR HOJE!

Cura, trabalho com energia, terapia, etc., são apenas atributos com os quais revestimos o Reiki, de modo a torná-lo mais fácil de entender e de ser apreendido pela mente racional. Um artista aprenderá a transformar a energia em arte com mais facilidade, um homem de negócios transformará o Reiki em prosperidade e abundância e um cozinheiro criará pratos carregados de energia vital. Um mestre na arte de viver, transformará o Reiki em Prazer de estar vivo, Amor e Felicidade

O Reiki é um caminho de humanização, embora estejamos na Terra como humanos, esse estado é limitado e cheio de potencial. E, nesta vida, é-nos permitido lutar pela nossa realização pessoal. Através do Reiki podemos unir Céu e Terra. Ele é nossa raiz energética aqui na Terra, e quanto mais enraizados estivermos, mais alto nossa coroa se estenderá em direção ao Céu

O Reiki é um sistema de autoajuda perfeito, que se ajusta àquele que o usa e não requer intermediários, independentemente de ser um iniciado no mundo espiritual, um intelectual calejado, um estudante de yoga que trabalha o corpo, uma dona de casa ou um homem devoto. Ele põe-nos de novo em contacto com a energia vital há muito esquecida, mas que tudo permeia, e ensina-nos como nos amar a nós mesmos… de novo.

Importante mesmo… é praticar Reiki.

Artigo de Rui Moura

Imagem: Google

SER REIKI • Retiro KINERGIA | Barcelos, 30 Out. a 1 Nov

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Inscreve-te no 1º Retiro KINERGIA. São 3 Dias a trabalhar e sentir a energia de Reiki com mais intensidade e profundidade, num casamento perfeito com #ONESELF. Aqui vais sentir e perceber com o coração porque é que o Reiki está na tua vida, porque é que o Reiki é perfeito para ti.

 

O RETIRO

vamos APRENDER
vamos RIR
vamos CHORAR
vamos SENTIR
vamos PARTILHAR
vamos SER REIKI

O PROGRAMA

Sexta-Feira, 30 Outubro
18:00 às 19:30 – Receção / Acomodação
20:00 – Jantar
21:30 – Abertura do retiro
22:00 – I Was Here #ONESELF
22:30 – Meditação Limpeza do Ser

Sábado, 31 Outubro
08:00 – Yoga Tibetano no Lago
09:30 – Pequeno-Almoço
10:30 – SER REIKI Todos os Dias
11:00 – Rei Ki Gong
13:00 – Almoço
14:30 – Passeio Livre na Mata ou descanso
15:30 – Shudan Reiki
17:00 – Coffee-Break
17:30 – Chacras – As Chaves da Evolução e Consciência
18:30 – Meditação Guiada dos Chacras
20:00 – Jantar
21:30 – Dream #ONESELF

Domingo, 1 Novembro
08:00 – Yoga Tibetano no Lago
09:30 – Pequeno-Almoço
10:30 – Reiki Ativo
13:00 – Almoço
14:30 – Kum Nye Subtil (Massagem Tibetana)
15:30 – Opções #ONESELF
16:00 – Love Story #ONESELF
16:30 – Celebração e Encerramento

INFORMAÇÕES GERAIS

• O Retiro vai ser orientado por Rui Moura e Catarina Castro.
• Está aberto a praticantes de Reiki de todos os níveis, escolas e linhagens e também a não iniciados em Reiki.
• Existe a possibilidade de escolher menu vegetariano (indicar na inscrição).
• O número máximo de participantes é de 40 pessoas (32 quartos individuais e 4 quartos de casal.

Preço por pessoa com alojamento e refeições incluídos:
• Alunos Reiki KINERGIA: até 23 Outubro: 143 €; depois 166€
• Público Geral até 23 Outubro: 166€; depois 188€
• Inscrição: 55€ (deduzido ao valor total do retiro)
• O pagamento da inscrição ou valor total, deverá ser feito por transferência para o Nib 0036.0070.99100103855.45 e o restante valor pagar até ao dia 30 no check-in

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

Rui Moura | www.kinergia.ptki@kinergia.pt • 961 040 539

MATERIAL

• Trazer roupa quente confortável, meias quentes
• Tapete de Yoga, manta e almofada de meditação
• Bloco de notas e lápis/caneta

LOCAL E MORADA

CENTRO ESPIRITO SANTO E MISSÃO
Rua da Pena nº 225; 4750-693 Silva, Barcelos

Como chegar:

• Ao aproximar-se de Barcelos, seguir a indicação Estádio – E.N. 103.
• Após a rotunda em frente ao mesmo, passados 150 metros, volte à direita e siga a indicação da estrada de Ponte de Lima – E.N. 204.

A partir daí tem três possibilidades para chegar ao CESM:

• Nessa saída para Ponte de Lima, volta de imediato à esquerda e segue a indicação Rua do Seminário (ao lado da clinica dentaria). Seguir sempre nesse acesso por cerca de 1,5 Km. até chegar ao CESM.
• Seguir na estrada de Ponte do Lima uns 300 metros e voltar à esquerda (tem indicação). Percorrer uns 200 metros e voltar á direita (tem indicação). Seguir sempre nesse acesso, por cerca de 1 Km, até chegar ao CESM.
• Seguir na estrada de Ponte de Lima uns 5 quilómetros, encontrará a passagem de nível da Silva, e pouco mais à frente, junto a uns semáforos, há a indicação para seguir à esquerda. Está dentro da freguesia da Silva e aí tem indicações do acesso para o Seminário.

Como podes viver a tua energia Yang

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“Yin e Yang são os princípios do céu e da terra, os princípios e ordem das 10 mil coisas. O pai e a mãe da mudança e da transformação, a raiz do princípio da vida e da morte”.

Existe um estado uno, um estado primordial em que a energia não é dual, não está dividida. Quando este estado começa a manifestar-se, aparece o movimento, o Qi começa a mexer-se. Quando o Qi começa a mexer-se, aparece Movimento, aparece Transformação, aparece o yang. Este estado do Universo antes do movimento simboliza-se sempre como um círculo vazio. Neste estado não existem extremos, não existem polos, não há yin e yang. Chama-se Sem extremos Wu Qi. Então podemos dizer que Yin-Yang é o um que ao dividir-se converte-se em dois.

Entre Yin-Yang há relações de antagonismo e de unidade e o antagonismo e a unidade de yin-yang resumem as leis do universo. O antagonismo e a união são o fenómeno mais geral do universo. Mas, o que é o principal e o que é o secundário? Isto define-se observando a situação concreta, ou seja, para a condição o principal e o secundário podem variar.

O yang tem de estar enraizado em yin, ou seja, o masculino tem estar ancorado no feminino, a força emparelhada com a suavidade. A força, o movimento, o poder, a manifestação, ação, o masculino em todo o seu potencial, são tudo atributos de yang. Estes atributos estão sempre em oposição complementar e interdependência com yin.

Não podemos falar de yang sem falar em yin. Mas podemos salientar o que é yang e de que forma é que ele se manifesta na nossa vida. Como podemos viver a energia yang, como podemos viver, reconhecer e manifestar o masculino que habita em nós, homens e mulheres

Se pensarmos por exemplo em marciais, estas são por definição a exaltação do yang, do poder, da força e do movimento em que o yin se encontra mais escondido, menos evidente, mas sempre presente. Procuramos aqui a mestria e o domínio de yang. E quando conseguimos enraizar yang com yin, poder com suavidade, o masculino com o feminino. Conseguimos conciliar amor e liberdade, que vejo como yin e yang supremos.

Penso agora no meu filho que praticou judo e agora ballet. E pensar nestas duas modalidades em termos de yin e yang é interessante. A energia masculina está presente em ambos mas expressa-se de forma diferente mais evidente no judo e mais subtil no ballet.

Em todas as áreas da nossa vida, só avançamos com a energia masculina, decidir, co-criar, manifestar é sempre feito com recurso a yang. É yang que desbloqueia e abre caminhos, que põe em movimento.

Sempre que precisamos de ter mais nitidez na vida. Só temos uma forma, é decidir. E a partir daí surge a ação. O fazer, o por em prática, pode ser tão forte e intenso como o “judo” ou tão gracioso e harmonioso como o ballet. Sempre ancorado na dose correta de yin de energia feminina.

Isto é válido para homens e mulheres, percebendo que yin e yang é parte da nossa natureza e que ambos têm de ser trabalhados de igual forma. Neste caso, reconhecer o seu yang, a sua força, o seu poder, seja de que natureza for, é abrir-se e entregar-se à manifestação do seu conceito como o pensou e sentiu. A negação da energia masculina, resulta em estagnação e bloqueio, gera um estado de degeneração daquilo que é, porque a natureza da energia é movimento e se yang não guia yin, se o masculino não guia o feminino, o feminino desagrega-se e o ser sofre.

A minha pergunta é: Qual é o seu conceito? Como é que o vai manifestar? O que é que vai fazer? Quando? A quem é que pode pedir ajuda? O que é que pode fazer já hoje? E amanhã? E com quem?

A energia que alimenta tudo isto é yang. Sinta o seu yang e faça, concretize e realize!

Artigo de Rui Moura

8 frases budistas que vão mudar a tua vida

 

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    Muitos de nós costumamos referir-nos ao budismo como uma filosofia de vida mais do que como uma religião. O budismo é uma das religiões mais antigas que existem, e ainda é praticada por cerca de 200 milhões de pessoas em todo o mundo.

    Qual é o segredo desta filosofia?  

    A simplicidade de como são transmitidas mensagens cheias de sabedoria, que permitem realmente melhorar nossa qualidade de vida, é o que faz com que essa filosofia ou religião perdure ao longo do tempo e continue a ganhar seguidores.

    Para entendê-la e abraçar o seu verdadeiro significado, não precisamos nos tornar seguidores desta religião. Somente precisamos abrir nosso coração e nossa mente, mantendo sempre a esperança.  

    Hoje apresento algumas das melhores frases budistas que vão mudar a sua vida:

1. A dor é inevitável, o sofrimento é opcional

Levando em consideração que as pessoas só nos podem nos podem magoar se souberem ao que damos importância, evitar o sofrimento inútil pode consistir, simplesmente, em dar um passo para trás, em se desligar emocionalmente e ver as coisas sob outra perspetiva.

Isto requer prática e tempo, mas vale a pena carregar consigo este grande aprendizado. Como guia, outra frase budista nos dá uma pista de como começar: “Tudo o que somos é resultado do que pensamos; está baseado em nossos pensamentos e está feito deles”.

2. Alegre-se porque todo lugar é aqui e todo momento é agora.

Costumamos pensar apenas no passado ou estar excessivamente preocupados com o futuro. Isso impede-nos de viver o momento e faz com que as nossas vidas passem sem que tenhamos consciência disso. O budismo mostra-nos o aqui e o agora. Portanto, devemos aprender a estar plenamente presentes e desfrutar cada momento como se fosse o último. 

3. Cuide de seu exterior tanto quanto cuida de seu interior, pois tudo é um só.

Para encontrar um verdadeiro estado de bem estar, é imprescindível que a mente e o corpo estejam em equilíbrio. Não nos concentrar muito no aspeto físico e, reciprocamente, no aspeto interior, nos ajudará a nos sentir mais plenos e conscientes do aqui e do agora, facilitando, assim, uma plenitude emocional mais valiosa. 

4. Vale mais a pena usar chinelos do que cobrir o mundo com tapetes.

Para encontrar nossa paz interior, precisamos ser conscientes dos nossos potenciais pessoais e aprender a dosá-los, assim como nossos recursos. Desta forma, viveremos um verdadeiro crescimento e evolução. 

5. Não machuque os outros com o que te causa dor

Essa frase é uma das máximas do budismo, e nos permite eliminar quase todas as leis e mandamentos morais atuais em nossa sociedade. Tendo um significado parecido com o da frase “não faça com os demais o que não gostaria que fizessem com você”, esta quinta reflexão vai muito além, já que consiste em um profundo conhecimento de nós mesmos e numa grande empatia para e com os demais.

6. Não é mais rico aquele que mais tem, senão aquele que menos necessita.

Nosso desejo de ter sempre mais, tanto no plano material, como no emocional, é a principal fonte de todas as nossas preocupações e desesperanças. A máxima do budismo se baseia em aprender a viver com pouco e aceitar tudo aquilo que a vida nos dá no momento. Isso nos proporcionará uma vida mais equilibrada, reduzindo o estresse e muitas tensões internas.

O fato de desejar mais coisas a todo o tempo indica somente falta de segurança, e mostra que nos sentimos sós e que precisamos preencher estes vazios. Sentirmo-nos a vontade com nós mesmos nos permite deixar para trás a necessidade de não ter que demonstrar nada.

7. Para entender tudo, é preciso esquecer tudo.

Estamos, desde pequenos, imersos numa contínua aprendizagem. Na infância, nosso mapa mental ainda não está desenhado, o que nos faz sermos abertos a “tudo” e à capacidade de entender qualquer coisa, pois não sabemos julgar.

Mas a medida em que crescemos, nossa mente se enche de restrições e normas sociais que nos dizem como devemos ser, como devem ser as coisas, e como devemos nos comportar, inclusive o que devemos pensar. Nos tornamos inconscientes de nós mesmos, então nos perdemos.

8. No céu não há distinção entre leste e oeste, são as pessoas quem criam essas distinções em sua mente e então acreditam ser a verdade.

Para mudar e ver as coisas sob uma perspetiva mais saudável para nós, precisamos aprender a nos desligar das crenças, dos hábitos e das ideias que não provêm do nosso coração. Para isso, esta frase budista servirá para começar o processo.

 

Fonte texto: www.amenteemaravilhosa.com

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20 coisas que eles não nos disseram

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Um dia fomos crianças adoráveis com pele macia e bochechas redondas. Um dia fomos jovens com amigos, estudos e férias intermináveis.

Um dia fomos adultos e não estávamos nada preparados para isso. Dava jeito que os crescidos nos tivessem preparado para algumas coisas que íamos encontrar, porque assim talvez a vida fosse mais fácil. Aqui fica uma lista de 20 coisas – pouco ou muito importantes – que eles não nos disseram:

1. Trabalhar dá trabalho. Estudar dá trabalho. Fazer uma coisa bem feita dá trabalho.

2. É estúpido tentar agradar a toda a gente. É impossível forçar alguém a gostar de nós, muito menos com frases feitas e poses estudadas.

3. É impossível não errar. Sempre que fazemos uma coisa nova, vamos começar por fazê-la mal.

4. Pôr dentes debaixo da almofada não dá dinheiro. O dinheiro custa a ganhar – ainda mais do que perder dentes – mas desaparece num instante.

5. Ter medo é normal. Não há problema em sentir medo, desde que façamos o que temos a fazer, apesar do medo.

6. Não há famílias perfeitas. Cada família é funcional e disfuncional de uma forma única.

7. Não há pessoas perfeitas. Se alguém que admirávamos nos desilude, é porque estávamos iludidos.

8. Somos mais do que as coisas que fazemos. É possível ter feito asneirada e continuar a ser boa gente.

9. Vamos sofrer. O mundo não é côr-de-rosa, e há coisas que nos vão magoar. Mas não adianta nada preocuparmo-nos com isso.

10. Há coisas contagiosas. Como o bocejo, o riso ou o herpes labial.

11. As relações não são como nos filmes. Estar casado não é um mar de rosas e ninguém está sempre apaixonado.

12. Amar uma pessoa a sério dá muito trabalho. Mas vale a pena.

13. O barulho do mar não fica armazenado dentro dos búzios. Nem a água das piscinas é azul.

14. Há coisas que não mudam. Há situações e pessoas que não vão mudar, mas a nossa forma de lidar com isso pode sempre mudar.

15. Apanhar um escaldão não é sexy. Nem apanhar uma bebedeira. Nem dizer palavrões.

16. O mundo real é melhor que o virtual. A internet é simpática mas uma conversa ao vivo é melhor.

17. O papel higiénico acaba-se. Tal como todas as coisas que se compram. Só não se acaba o que não tem preço.

18. Não se pode acreditar em tudo o que nos dizem. Há quem não faça o que diz, e há quem não diga o que faz.

19. Querer estar em todo o lado ao mesmo tempo não é possível. Nem é o que nos faz mais felizes.

20. Há listas de bons conselhos que não servem de nada, porque há coisas que só se aprendem se forem vividas.

Fonte: www.inesperado,org

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